Ways to Increase Students’ Physical Performance

Turdimuratov  J. A.; Eleusinov S. A.

Turdimuratov J. A. Associate Professor of the Department of Theories and Methods of Physical Culture, Karakalpak State University, Berdakha
Eleusinov S. A. Assistant at the Department of Theories and Methods of Physical Culture, Karakalpak State University, Berdakha

Keywords: physical exercise, performance, attention, memory, body systems

Abstract

The article raises an urgent problem of modern society, which is to encourage the younger generation to regularly engage in physical education and sports, as well as to popularize a healthy lifestyle among students. Currently, in higher educational institutions, students carry out a very large amount of academic workload, which leads to a sedentary lifestyle, deterioration in the functioning of the cardiovascular, respiratory systems, digestive organs, slowdown of metabolism and blood flow in the legs, which leads to a decrease in the performance of everything body, especially the brain.

Downloads

Download data is not yet available.

References

1. Кузнецова О.В. Двигательная активность и оздоровительныйобраз жизни студентов. В сб.: I Всеукраїнська науково-методична конференція “Здоров’я та освіта: проблеми та перспективи”, Донецьк. – ДонДУ, 2000.- С. 48-51.
2. Рыбковский А.Г. Основы планирования тренировочного процесса в скоростно-силовых видах. В сб. I Всеукраїнська науково-методична конференція “Здоров’я та освіта: проблеми та перспективи”, Донецьк. – ДонДУ, 2000. - С. 200-207.
3. Турутина А.П. и др... Профессионально-прикладная физическая подготовка студентовДонГАСА.. В сб.: I Всеукраїнська науково-методична конференція “Здоров’я та освіта: проблеми та перспективи”, Донецьк. – ДонДУ, 2000. - С. 308-311.
4. Фалькова Н.І., Голота Г.В. Фізичне виховання як частина професійної підготовки студентів. В сб. IV Всеукраїнська науково-методична конференція “Здоров’я та освіта: проблеми та перспективи”, Донецьк. – ДонНУ, 2006. - С. 211-212. 5. РоманенкоВ.А. Двигательные способности человека. – Донецк, 1999. - 336 с.
5. Романенко В.А. Двигательные способности человека. – Донецк, 1999. - 336 с.
6. Гзовский Б.М., Кряж В.Д. Организация физического воспитания студентов. Минск, 1978.
7. Шупейко М.Н. Исследование динамики физической подготовленности и психических качеств студентов: Дис. канд. Пед. Наук. Л. 1970.
8. Ефремова, Н.Г. Влияние физических упражнений на умственную деятельность студентов / Н.Г. Ефремова, И.Н. Антонова, С.Б. Маврина // Гуманитарное образование в экономическом вузе: VI международная научно-практическая интернет-конференция. -М. 2017. -URL: http://www.rea.ru/ru/conference/eheu/Pages/conference-papers.aspx (дата обращения: 01.09.2019).
9. Блауберги Б. Юдин Э. Г. Становление и сущность системного подхода. М. 1973.
10. Матвеев А. П. Новиков А. Д. Теория и методика физического воспитания. М. 1976.
11. Березин, С. Я. Основы кибернетики и управление в биологических и медицинских системах: учебное пособие. Учебники и учеб. пособ.д/ высшей школы (ВУЗы) М. 2016.
12. Постановление кабинета министров Республики Узбекистан «О мерах по организации и проведении спортивных испытаний по оценке уровня физической подготовки населения» от 15 января 2022 г., г. Ташкент, № 23
13. Турдымуратов, Ж. А. (2022). Проблема популяризации комплекса «алпомиш» и «барчиной» среди подрастающего поколения в современных условиях. Conferencea, 83-87.
14. Турдымуратов, Ж. А. (2022). Эффективные методы самостоятельного обучения и самосовершенствования в период педагогической практики.
15. Sametovich, S. A., Muratbaevich, K. P., & Djumaniyazovich, A. K. (2023). Features of Studying the Functional Reserves of the Athletes' Body in the Conditions of Karakalpakstan. Texas Journal of Multidisciplinary Studies, 19, 6-8.